Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1117 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 100,22g | Hh: 66,89g.
Aamiainen: Сельдерей, Вареное Яйцо, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Lounas: Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка, Баклажан Овощи Гриль. Päivällinen: Своя Компания Сковорода с Морепродуктами. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy Capybara
|