Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 53,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1385 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 47,50g | Hh: 207,00g.
Aamiainen: Starbucks Caffe Latte (Tall). Lounas: Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Essential Everyday Spoon Size Shredded Wheat. Päivällinen: Herr's Fire Roasted Sweet Corn Popcorn. Välipalat/Muut: Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Great Value Sliced Peaches No Sugar Added. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattihaney
|