Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1508 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 65,50g | Hh: 178,49g.
Aamiainen: Chiffon Cake, Roti'o Roti O. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: Belfoods Chicken Nugget, Champ Sosis Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Roti'o Roti O, Nestle Kitkat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - divyanindita
|