Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1326 kcal
|
Rasva: 44,83g | Prot: 127,04g | Hh: 99,87g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Королевский, Восход Хлеб Черниговский Подовый . Lounas: Куриная Грудка. Päivällinen: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Майонез, Помидоры, ПБК Торт Соблазн. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|