Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
2284 kcal
|
Rasva: 114,25g | Prot: 96,45g | Hh: 218,99g.
Aamiainen: Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Дор Блю, Болгарский Перец, Лук, Помидоры. Ennen lounasta: Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Ударница Мармелад. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Оливковое Масло, Бекон, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetliachock
|