Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1487 kcal
|
Rasva: 49,54g | Prot: 53,12g | Hh: 204,63g.
Aamiainen: Untad Hamburger Ekmeği, Mayonez, Pınar Tereyağı, Yumurta, Ketçap. Lounas: Untad Hamburger Ekmeği, Sebzeli Tavuk Yemeği. Päivällinen: Bal, Ülker Damla Çikolata, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistikezmesivemuz
|