|
За два месяца я потеряла 2,6 кг. Как так? Очевидно что загадывать я больше не буду. Пусть идёт как идёт. Обидно, досадно. Чумаков только 16 кг, а впереди ещё 28…
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1114 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 65,38g | Hh: 91,96g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб с Семечками . Lounas: Пикник Батончик, Куриная Грудка Отварная, Свежов Салат Мясо по-Русски. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Gullon Печенье с Шоколадом. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. lisää...
|
vakaa paino
|