Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1917 kcal
|
Rasva: 98,12g | Prot: 37,23g | Hh: 224,79g.
Aamiainen: Milka Milka Mmmax Oreo, Gazi Tulum Peyniri , Bolognese, Spaghetti, Rosinenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|