Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
603 kcal
|
Rasva: 18,77g | Prot: 29,75g | Hh: 59,49g.
Lounas: Gatorade Gatorade , Arroz Blanco, Pescado Empanizado. Päivällinen: Castilla Gelatina Light, Yes Yogurt Light , Pepino (Pelado). Välipalat/Muut: Tartaleta. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|