Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1416 kcal
|
Rasva: 70,15g | Prot: 72,89g | Hh: 129,08g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мандарины, Магнит Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2% . Lounas: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картошка Вареная. Päivällinen: Русское Море Горбуша Запеченная, Чай, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Урбеч Натуральная Паста из Кешью, Пятерочка Сырок Творожный, Мандарины, Фундук Фундук, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|