Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
353 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 15,76g | Hh: 37,68g.
Aamiainen: Капучино, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Valio Творожный Крем, Хлеб Черный, Увелка Ячневая Каша на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - akraynova1
|