Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1573 kcal
|
Rasva: 68,96g | Prot: 95,11g | Hh: 146,88g.
Aamiainen: Яблонька Орешки со Сгущёнкой, Блины. Lounas: Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Капуста, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Высший Вкус Колбаса Таллинская, Хлеб Черный, Ого Сухарики с Изюмом, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Syntrax Протеин Matrix 5.0. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|