Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
659 kcal
|
Rasva: 21,53g | Prot: 29,05g | Hh: 88,09g.
Aamiainen: имбирное печенье, брауни в кружке. Lounas: Сырники Домашние, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Соевый Соус, роллы🤩. Päivällinen: чебуреки, чебуречек. Välipalat/Muut: Окей Кальмар Гигантский Стружка, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|