Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2023
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2023:
|
1240 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 83,06g | Hh: 129,89g.
Aamiainen: Manzana Roja, Dole Bananas, Arándanos. Lounas: Fresh Selections Lettuce, Great Value Tuna. Päivällinen: Fresh Selections Lettuce, Luby's Blackened Tilapia, Zucchini, Queso Monterey Jack, Mancini Peppers 'N Sauce. Välipalat/Muut: HEB Oats & Honey Granola Bar. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|