Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
2011 kcal
|
Rasva: 89,30g | Prot: 114,55g | Hh: 186,44g.
Aamiainen: Макдоналдс Мёд , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Агрокомплекс Творог Обезжиренный, SPAR Шаурма с Курицей . Lounas: Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|