Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1856 kcal
|
Rasva: 40,56g | Prot: 107,24g | Hh: 265,84g.
Aamiainen: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Vöslauer Balance Mango-Pfirsich, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Lounas: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee. Päivällinen: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Satsuma. Välipalat/Muut: Vöslauer Balance Mango-Pfirsich, Golden Delicious Äpfel, Vöslauer Balance Mango-Pfirsich, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michael.wutzl
|