Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1519 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 60,32g | Hh: 182,20g.
Aamiainen: Цех 85 Медовик Классический, Цех 85 Сэндвич с Тунцом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lounas: Рис Вареный, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Волков Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Cofix Имбирно-Пряничный Латте со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|