Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1388 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 101,00g | Hh: 138,25g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Green Coco Напиток Кокосовое Молоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Помидоры, Мираторг Пеппер Стейк, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: Мистраль Рис Басмати, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darya Shamina
|