|
ник поменян,осталось 2 цели добить.Кто молодец тот я😊
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1346 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 65,82g | Hh: 207,62g.
Aamiainen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Скалка Пирожок с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|