Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1144 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 33,06g | Hh: 141,47g.
Aamiainen: Milka Шоколад с Карамелью , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Farshe Торт Заливной Сникерс. Lounas: Курица в Сметане, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|