Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1448 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 52,00g | Hh: 191,04g.
Aamiainen: Хлеб, Кофе с Сахаром, Сосиска. Lounas: Хлеб, Плов. Päivällinen: Макароны Отварные, Хлеб, Сосиска. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Большевик Медвежонок Барни. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina11458
|