Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
215,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 95,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1189 kcal
|
Rasva: 80,07g | Prot: 43,57g | Hh: 73,50g.
Aamiainen: Woolworths Melon Trio. Ennen lounasta: Woolworths Roasted & Salted Luxury Tree Nuts. Lounas: Clover Butro, Scrambled Egg , Grated Cheddar Cheese, Sour Dough Bread, Boerewors. Ennen päivällistä: Willards Cheese Naks. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bulletjie35
|