Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
2350 kcal
|
Rasva: 90,46g | Prot: 81,66g | Hh: 310,34g.
Aamiainen: Карусель Печенье Овсяное Изюминка, Просто Повидло Яблочное, Подсолнечное Масло, Сахар, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Компот Ягодный, Простая Еда Эчпочмак с Курицей, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Окей Бэлеш с Курицей. Päivällinen: Клементины, Киви, Простая Еда Эчпочмак с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Мясновъ Профитроли с Лососем, Простая Еда Эчпочмак с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|