Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1456 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 123,52g | Hh: 152,07g.
Aamiainen: Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Olio di Cocco. Lounas: Polipo, Biovita Cous Cous Integrale, Zucchine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Päivällinen: Conad Anelli di Totano Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Ananas. Välipalat/Muut: Adez Latte di Mandorla, Biotech USA Iso Whey Zero, Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Lidl Yogurt Greco. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|