Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
886 kcal
|
Rasva: 21,13g | Prot: 162,74g | Hh: 14,52g.
Aamiainen: Gutes Land Harzer Roller Minis mit Edelschimmel. Lounas: Aldi Hähnchen Innenfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Harzer Harzer Käse. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|