Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1179 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 81,15g | Hh: 91,74g.
Aamiainen: Honey Roasted Cashew Nuts, Alesto Cashew Crush, MyProtein Clear Vegan Protein - Strawberry, Moma Coconut & Chia Porridge. Lounas: Olive Oil , Tesco White Fish Fillets , Tesco Chickpeas in Water, Celery . Päivällinen: Tesco White Fish Fillets . Välipalat/Muut: Tesco Easy Peeler Satsuma. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinutabejan
|