Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1785 kcal
|
Rasva: 73,74g | Prot: 100,58g | Hh: 181,05g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный. Lounas: Помидоры, Яйцо Куриное, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, САЛАТ ИЗ КРАСНОЙ КАПУСТЫ. Päivällinen: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, ПЕЧЕНЬ В СМЕТАНЕ С ЛУКОМ, КАША ПШЕНИЧНАЯ. Välipalat/Muut: ПЕЧЕНЬ В СМЕТАНЕ С ЛУКОМ, Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Блины Домашние, Простоквашино Творожок Персик-Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good like
|