Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
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63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
ganz großes Kino liebe Kuta wie Du Dein Gewicht hälst, weiter so, bin stolz auf Dich 💪💪💪💪💪
04 marras 23 jäseneltä: Angela☆☆
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Dankeschön, ja halten klappt zum Glück auch ohne tracken aber um weiter runter zu kommen bin ich nicht konsequent genug. 😶
04 marras 23 jäseneltä: kuta85
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Willst Du das den? Oder ist dass das Gewicht wo Du sagst hier fühle ich mich wohl und kann ich gut halten?
04 marras 23 jäseneltä: Angela☆☆
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Also wohl fühle ich mich damit nicht, ist wahrscheinlich jammern auf hohem Niveau aber mein Bauch stört mich schon noch sehr, war halt "früher" auch schon immer so. Müsste denk ich täglich konsequent Bauchübungen machen ABER.....
04 marras 23 jäseneltä: kuta85
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Machst du doch klasse. Der Bauch geht zuletzt weg. Hab auch noch ein wenig und mache nun abends noch 3 x 20 Bauchübungen.
04 marras 23 jäseneltä: swksilinda
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Vielen Dank ❣️ man nimmt sich vor 3-4x/ Woche ein paar Bauchübungen zu machen aber man bleibt halt nicht konsequent, abends ist man einfach zu müde / Zweisamkeit genießen / Haushalt ist wichtiger / Termine /..... Der ganz normale Wahnsinn halt 🤷🏻♀️
04 marras 23 jäseneltä: kuta85
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