Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
872 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 30,76g | Hh: 107,61g.
Aamiainen: Milbona Weichkäse mit Blauschimmel, Aldi Körnerstange. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|