Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1635 kcal
|
Rasva: 80,78g | Prot: 58,28g | Hh: 144,49g.
Aamiainen: Ei, Jumbo Zonnebloempitbollen. Lounas: Tompoes. Päivällinen: AH Ongezouten Pinda's, Olijfolie, AH Gesneden Uien, Tomaten, AH Kokosmelk Light, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Tofu. Välipalat/Muut: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Smiths Nibbit Sticks, Merlot, Munt, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|