Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1705 kcal
|
Rasva: 87,86g | Prot: 66,70g | Hh: 162,36g.
Aamiainen: Чай, Raffaello Raffaello, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Freshona Letscho, Растительное Масло, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Яйцо. Lounas: Мандарины, Сметанный Соус, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Barilla Maccheroni, Зеленый Лук, Редис, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elina Faust
|