Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
598 kcal
|
Rasva: 31,04g | Prot: 27,02g | Hh: 55,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Помидоры Черри, Кабачок Фаршированный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|