Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
3106 kcal
|
Rasva: 80,62g | Prot: 206,84g | Hh: 345,12g.
Aamiainen: HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Picos, Hacendado Avena Crunchy Integral. Lounas: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Cocido Completo, Picos. Päivällinen: Picos, Huevo, Patatas Más y Mas, ElPozo Escalopin de Lomo. Välipalat/Muut: Mercadona Batido Proteína, Gachas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calma-jesus
|