Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1573 kcal
|
Rasva: 116,80g | Prot: 84,02g | Hh: 70,55g.
Aamiainen: Яйцо, Meat House Кнуты Классические. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Своя Компания Пицца Сливочный Цыплёнок , Своя Компания Тыквенный Крем-Суп, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Päivällinen: Гипербола Салат Витаминный, Белый Город Молоко 2,5%, Гипербола Салат Черепаха, Коломенское Коломенский Творог 4% с Вареньем из Дыни. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|