Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
914 kcal
|
Rasva: 23,26g | Prot: 45,62g | Hh: 126,14g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bionova Цикорий с Черникой , Sporty Протеиновое Печенье, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Морковь, Bonduelle Горох. Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Приготовленная Морковь, Татищев Тыква Запечённая, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Перекресток Банан. Välipalat/Muut: Груша, Мясновъ Сок Тыква-Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|