Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1196 kcal
|
Rasva: 48,16g | Prot: 46,44g | Hh: 141,28g.
Aamiainen: Батон, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Kala Ranta Форель Радужная Балык. Lounas: Роллы. Päivällinen: Farfor Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|