Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
2324 kcal
|
Rasva: 88,29g | Prot: 111,91g | Hh: 269,07g.
Lounas: Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Menemen. Päivällinen: Pınar Ayran, Lahmacun. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|