Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
3423 kcal
|
Rasva: 122,34g | Prot: 172,61g | Hh: 406,14g.
Aamiainen: Coffee, Cherry Tomatoes, BioBio Rote Bete, Carrots, Butter, Egg, Bread. Lounas: Lieken Urkorn Kraftklotz, Avocado, Milbona Körniger Frischkäse, BioBio Rote Bete, Cherry Tomatoes, Tea with Milk and Sugar. Päivällinen: Bread, Beef and Potatoes (Mixture). Välipalat/Muut: Sandwich, Hard Pretzels. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IM2020Bar
|