Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
2988 kcal
|
Rasva: 121,09g | Prot: 106,68g | Hh: 314,44g.
Aamiainen: AH Banaan, Alpro Soya Soja Yoghurt Vanille. Lounas: Koffie met Melk, AH Truffelmayonaise, Greenfields Rosbief, AH Desem Pistolet Bruin Meergranen. Päivällinen: AH Pizza Bianco. Välipalat/Muut: LU Mini Crackers Zout, Président Brie 60+, Rosé, Koffie met Melk, AH Gevulde Koek. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esmee_159
|