Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1714 kcal
|
Rasva: 71,67g | Prot: 87,87g | Hh: 183,67g.
Aamiainen: Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Sea Style Медальоны из Щуки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Maltagliati Макароны. Päivällinen: Сабвей Итальянский БМТ, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bessonova.as13
|