Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1079 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 61,97g | Hh: 71,15g.
Aamiainen: Пряник, Сарделька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Филе мое за 3 минуты. Välipalat/Muut: Агромол Сирок Дитячий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|