Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
891 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 43,94g | Hh: 120,83g.
Aamiainen: Формула Успеха Печенье, Фругурт Йогурт Питьевой, Банан, Творог 5%. Lounas: Хлеб с Отрубями, Скумбрия Холодного Копчения, Майонез, Доширак Лапша Быстрого Приготовления. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кащук Ира
|