Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1312 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 94,11g | Hh: 114,16g.
Aamiainen: Лепешка, Горчица, Холодец из Курицы. Lounas: Master Bob Ореховое Печенье, Курица Вареная, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|