|
Turning out to be a nice day. I'll be getting my exercise in today. ;) Hope everyone is enjoying their weekend! :)
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1092 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 72,76g | Hh: 133,89g.
Aamiainen: Honeycrisp Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Kellogg's All-Bran Buds, Smucker's Strawberry Preserves. Päivällinen: Mama Cozzi Cheesy Breadsticks, Mama Cozzi Cheesy Breadsticks, La Banderita Carb Counter Street Taco, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Daisy Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Välipalat/Muut: Great Value Large Marshmallows, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|