|
Inflammation down
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
|
1057 kcal
|
Rasva: 23,21g | Prot: 83,97g | Hh: 134,89g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Oh Yeah! One - Maple Glazed Donut. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Ground Turkey (Cooked), Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Great Value Enriched Hamburger Buns. Välipalat/Muut: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
04 marras 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
Thanks for the support! Inflammation. Breaking fast today and I’m going to every other day IF. Have a beautiful day!🌻🌞
05 marras 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|