Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2015
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 61,90g | Hh: 94,66g.
Aamiainen: Heineken Bière, Grimbergen Bière Blonde, 1664 Bière, Leffe Ruby, Café au Lait, Dolce Gusto Café au Lait. Lounas: Camembert Frit, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Salade Verte, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. lisää...
|
|
1873 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatricesinquin
|