Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
584 kcal
|
Rasva: 26,83g | Prot: 26,80g | Hh: 58,57g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Уфимский Хлеб Пирожное Школьное, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bolkisevavala
|