|
это я так иду к цели... стыдно-то как!
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 67,09g | Prot: 115,94g | Hh: 174,97g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Bionova Мюсли Crunchy. Lounas: Hortex Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Милайк Творог 0%. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Royal Nut Арахисовая Паста, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
просто дай себе еще один шанс!
14 huhti 15 jäseneltä: Katariq
|
Да, главное продолжать =)
14 huhti 15 jäseneltä: Bikini stav
|
спасибо за поддержку... какое-то даже необычное чувство))) обычно я подолгу занимаюсь самобичеванием, пока не забываю инцидент)))
14 huhti 15 jäseneltä: dariafatgirl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariafatgirl
|