|
Выходные …
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2023:
|
4778 kcal
|
Rasva: 180,99g | Prot: 130,53g | Hh: 561,13g.
Aamiainen: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж Классический, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Пряная Руккола, Пицца Фабрика Пицца Жюльен, Огурец (с Кожурой). Lounas: Сибирский Кедр Мармелад без Сахара Ягодень Клубничный с Чиа, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Горбуша, Пицца Фабрика Пицца Жюльен, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Блины на Кефире, Alti Camembert Creme de Cheese, Александра Суп Куриный с Клецками, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Фрутикра Фруктовая Икра. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Пицца Фабрика Пицца Жюльен, Сибирский Кедр Ягодный Мармелад Ягодень, Сибирский Кедр Мармелад без Сахара Ягодень Клубничный с Чиа, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Антон Палыч Моцарелла, Брокколи, Cinnabon Классический Синнабон. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|