Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 65,36g | Hh: 174,49g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Королевский, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Здоровое Питание Какао, Самокат Молоко 1%, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Каждый День Цветочный Мед, Солнцепек Оладьи. Lounas: Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Päivällinen: Грецкие Орехи, Пирожки с луком и яйцом, Milla Vanilla Конфеты с Кокосовой Стружкой, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|